嘉義分會 陳麗梅
我的介紹人知道我到光殿了很替我高興，問我有何特殊感覺，因聽過同敬分享所以沒有特別驚豔的感受。
但神奇的事發生在我的日常，在隔天例行自我練習瑜伽時，身體感覺不一樣了，身體是輕的有力的。
我練的瑜伽是Ashtanga，練習時間約90分鐘左右，是很耗體能的一套瑜伽，當天練習就感覺呼吸很順，小腹有力身體很輕，狀況很好。第二天自我練習，身體也是輕的好輕盈喔！彷彿少了10公斤的重量，學瑜伽多年，練習過程中身體什麼感覺自己最清楚，呼吸順暢有力，身體輕盈串連著每個體位法，是前所未有的感受；練習開始到完成式、沒有體能消耗的疲累感、恍然明白這不就是能量嗎？
小腹就在丹田的位置啊！
做五福臨門時，老師說要把能量收在丹田裡，我不知如何做，就觀想能量一直進入丹田，其實丹田在哪都還抓不準，沒想到反映在我日常的運動裡。
玄光通老師說過：憨憨學憨憨得，不預謀可我有得，太開心了！
告訴我的介紹人，想分享我的感受，這麼好的法門要讓更多人知道。
感謝玄光通老師
拼老命無私奉獻教導
祝老師安康
感謝介紹人邱教授
的鼓勵分享
讓我知道宇宙光
感謝嘉義林秋隆分會長
給我安心安定的力量
在得不到家人支持下
有勇氣踏出家門來光殿學習
感謝嘉義光殿的同敬們
如家人般的關照
讓我滿心溫暖
感謝您們
關鍵字：玄光通 身心靈講座