新竹分會 玄明錚
來般若自在門上玄光通老師的身心靈課程，最大的感覺是，我變得比較會轉念，脾氣也改善很多，以前的我很容易不耐煩，也討厭講好約定的事情突然改變，現在雖然還是不喜歡突發狀況，但是比較不會發脾氣不耐煩，遇到很多事情學會用其它角度看待事情，在情緒來的當下學會深呼吸讓自己冷靜，不要講話太過傷人；除此之外，在課程學習中，看到玄光通老師無怨無悔、苦口婆心的教導以及關心，總是讓我疲憊、受傷的心得到安慰而能平靜，在我迷網的時候，讓我獲得啟發看見希望，是溫暖的心靈支柱，這種感動很難用言語形容的。
在我出現比較心的時候，會想到玄光通老師所說植物的精神，花兒不分對象是誰，都綻放最美的姿態讓人欣賞；大樹不分對象是誰，都展開樹蔭讓人乘涼，這都讓我在出現計較心的時候，能停止並且轉變想法，慢慢的自己的比較心也少了很多，學會不要甚麼都是以自己為出發，不要太過自私，雖然距離無私還有很長的路，但我以此為目標。 此外，隨著上課進階，我看整個世界覺得越來越鮮明、越來越瑰麗，套用比較能形容的就是2D變3D，3D變4D的差別，對於生活的體驗越來越生動，希望自己的生活道能更上一層樓。
關鍵字：玄光通身心靈講座心得