【板橋分會 楊悟華】
我是從102年10月開始進入般若自在門學習玄光通身心靈講座，這五年在個人的身體健康、個性、脾氣等方面都改變了許多，而且跟家人的相處也更為融洽。
自從學習玄光通 身心靈講座後，我開始認真的做功課、做懺悔道，也漸漸的改變了自己，現在我已上到了入道三的課程，對於七輪脈的放鬆、淨化、啟動和轉化瑜珈、五個意識能量體的調息法等等，我都非常的有興趣，感恩老師的口傳心授；上到了入道三我感覺我們真的很幸福，可以如此有幸的接受到老師和樞密無私的教導，可以解開肉身小宇宙的秘密，真是無比的開心與幸福。
在這段時間，曾有兩次身體受了傷，靠自己認真做懺悔道和做入道三的功課，而能在很短的期間內自我療癒逐漸恢復健康，内心充滿了信心。
再則是到光殿學習，大家一起在光殿能量的總源頭共修，涵取攝受宇宙光的能量；做志工和參加活動時，來自不同地方的同敬各有專長，他們也會無私的分享自己的拿手菜和糕點，或者帶家鄉味特色的蔬菜、水果等農產品和同敬們分享，以前不可能吃到的，現在都有機會吃到，同敬之間有如家人般的親切與融洽，大家相處愉快、幸福滿滿。
現在的我，感覺愈來愈幸福了，這一切都要感恩分會提供這麼好的學習環境，感恩宇宙光以及玄光通老師身心靈課程的教導，讓我學習正心正念，每天都能充滿正能量，真的是太感恩了。
關鍵字：玄光通、身心靈課程、心得