[台南分會 戴歆蓉]
前幾天收到一份慈善機關寄來的季刊，第一版文章的標題：從內心下功夫，以享天人關係之福樂。
文中提到一本翻譯書籍中，俄國一位謀道者的故事，這位謀道者是位東正教的信徒，是一位身障者，居無定所，生活匱乏，聖經就是他唯一的財產，生活的全部，信仰的靠山，支持著他面對、處理、克服生活中所有的問題、狀況、和困難。他尋求〝不斷祈禱〞的方法，終於獲得神師教導，就是以唇舌、以心、以理性，心想在耶穌面前，不論任何時間、任何地點，就是在睡眠中也不斷的唸：『主，耶穌基督，請可憐我。』這樣的呼求，會感到很大的安慰。
有一次，視障朋友希望謀道者可以教他，將耶穌基督的聖名導入心中，好能在心中祈禱，謀道者教他，雖然你什麼都看不到，但你可以想像你的心，就如同你可以看見一樣，穿過你的胸看你的心，並細聽你的心一下一下的跳動。之後，在每次心跳時加唸禱文，第一次心跳唸主，第二次心跳唸耶穌，第三次心跳唸基督，第四次心跳念可憐，第五次心跳唸我 ，之後再將祈禱文由呼吸引出。
看完後，我深刻體悟到玄光通開示的要我們二十四小時與光同在，如何去行。心念要放大到“我的心是宇宙，宇宙就在我心中”，以及更早之前開示的“吸氣時念無量廣，吐氣時念常光佛”而且是心念的念，不是嘴巴的唸。以及最近的課程如何找到心，並進一步的達心念合一的演練。配合心跳及心念合一，宇宙光給予的力量好大，好廣，您的心念決定祂普照的範圍。
萬象萬物都是宇宙光所創造，當我們與光同在時，凡是在我們週遭的一切， 都會同時受光照明，因為宇宙光是無私的，祂的愛是聖愛，祂可以給我們溫暖，祂照明我們，並渡化眾生。當您心中感到迷網，恐慌無助，不知所措時，千萬不要放棄，只要您心中有光，祂會讓您有所感受，會讓您得到安慰、得到心的平靜，得到溫暖及感動。祂讓您熱淚盈眶，讓您有勇氣面對眼前及未來的種種關卡，只要您信仰祂，讚美祂，感恩祂，讓我們一起，以最虔誠的心感恩我們的造物主 母親，我們的天父—宇宙光。
關鍵字:玄光通 身心靈課程 讚譽與心得