[台北分會 玄光問]
在生活中我們常常無法放開心胸，故對人總保有戒心、防備，深怕受到別人的傷害，但別人同樣也怕被你所傷害。因此，想要別人改變，不如先調整自己，改變自己，這是玄光通在身心靈講座中所說的「轉念」。
只要轉念念轉，就會有不可思議的現象。放下戒心與防備心，取而代之的是開闊的心懷、喜悅的心及愉悅的心，要先打開心房，伸出你的手接納別人，才能牽到友誼之手。
只要是人都會犯錯，所以不要怕做錯事情，怕的是沒在過錯中得到啟發！所以玄光通總是要我們承認所做的錯事，但不能再錯第二次，也就是不二過。聖人都有不二過，何況我們都是凡人，所以只要能正心、正念、正行，則我們離聖人就不遠了。
以知福、惜福、惜緣及感恩來共勉，祝福大家。
關鍵字：玄光通、身心靈課程