[台中分會 蕭玉屏]
玄光通讓我知道我的生命來自宇宙光，找到回家的路，感恩再感恩。以五體投地大禮儀敬拜宇宙光。
首先我要感恩有機會練習司儀儀軌，當中悟出要如何感恩心。以下是我的感受：雙掌合十-是讓肉身謙卑尊重，肉身就是色。心念合一-天心和正心正念合而為一。心是開關，感恩心起本體顯發。感恩心不起，無法與肉身合而為一，訓練感恩心起。
以十二萬分五體投地之心，代表萬物敬拜宇宙光之後，原本雙手酸痛改善了，肩頸也比較不僵硬了，五體投地大禮儀是很棒的感恩心之訓練，也是接近宇宙光得殊勝方法，我會努力做功課感恩宇宙光。
關鍵字：宇宙光、玄光通、身心靈課程