【板橋分會 玄光頵】
最近我上玄光通身心靈課程，老師開示說，做任何功課都必須先找到「心」，找到心會有一股暖流升起，此時開始放空並與光連線再做功課。
小到大就是和爸爸感情最好，所以，每當我想到爸爸在加護病房的情景時，我由心輪有一股溫暖直衝頭頂的感受，而且有溫熱的感覺，眼角泛著淚水，就是以這樣找到心，用心恭請本體與光連線，按照玄光通所開示的任何一個環節都不能少的做每一項功課。
接著往眉心輪內的本體說：「恭請本體做呼息、調息」。我發現自己在做這項功課時，會更專注更輕鬆，而且可以持續的時間竟然增加了，這時我才真正的明白，「本體」的幫忙是多麼地重要呀！此時，我也比以前有更深的體會，一定要時時注意觀照、讚美24小時與我們同在的「本體」，千萬不要也不可忽略這尊「活佛-本體」的存在。
關鍵字：玄光通、身心靈課程