呼息調息的功效—台北分會 梁榮源(玄光稈)

每日要做的功課就是靜心、淨心、呼息、調息。調息時,氣若換得順則身體會熱 ,這表示真正到達丹田;調息時,吸氣跟吐氣的秒數要拉長,氣更換要順暢,五臟六腑就會很健康。常做調息,身體能量會增強,比較不怕寒冷,體力也會變好 ,記憶力也較不衰退,面對事情也更能專注去完成;常做調息,甚至改變我家人的態度 替對方多著想,家人相處因此更融洽和睦,它更改變我對事情的態度,面對困難的事情不退縮 

還要和大家分享我家人的改變,我的弟弟,從少年到中年很少會主動給我母親生活費,自從去年底幫他點光明燈後,今年就開始自動交錢給我母親,多神奇的宇宙光能量!這就是正能量。