【新北分會 林姵儀】
103年在一個偶然的機會中，經認識約20年的師姐，介紹進入 般若 自在門協會，認識宇宙光， 7月份成為光子， 開始學習 玄光通身心靈課程，融入日常生活、行、住、坐、臥隨時察覺觀照， 曾經歷種種打擊，學習玄光通身心靈課程，孝道、懺悔道、茶道，學會放下，努力的做好自己， 原諒別人就是原諒自己， 旁人用什麼眼光，說我，看我，我都無所謂 ，因為要將每一個因緣當做是老師，如此才能不斷的改進，耕心田。
玄光通教導的茶道時引導我們找心，我嘗試用感恩母親的心找到心，於是我感恩心起，想起媽媽的辛苦，不由得心酸熱淚滿臉，每回做懺悔道，茶道，常把時間都忘了，直到兒子下班回來，才知一天又過去，但心靈很充實愉快，感恩宇宙光！感恩玄光通老師讓我找到感恩的心！
關鍵字：玄光通、身心靈課程、心得