[台北分會 李思誼]
自從來拜光之後，發現「我執」慢慢地放下；雖然還是有習氣在，但經過老師恭請大日光明體不斷地洗滌下，已慢慢變少。如今，透過茶道及靜心，也讓自己的雜念逐漸滌除。
已經來學道了，當然要把「死」看得開一點，「生死有命，富貴在天」，要把肉身看淡，很多思惟才能不斷地轉念、轉開。此外，要正心正念，不要被困在漩渦裡，要走出來，不斷地改變自己才行。
般若五寶相當的重要，尤其是「謙卑柔弱」及「心量廣大」，這兩點我就做得不好。現在知道了，就理解到，很多事情不要太高傲自大，會有很多的麻煩找上門，所以還是要謙卑一點，心量大一點，為眾生而不為自己。
為眾生付出，心中所思、所想全然是眾生，這是玄光通對我們的開示，是宇宙光無私的精神，也是我學習的目標。
關鍵字：玄光通、身心靈課程