[高雄分會 阿中]
每天總有忙不完的事務讓我子時過後才能就寢，因此我長期睡眠時間不足，早上能晚點起床就盡量晚。
但自從最近上身心靈課程，玄光通老師教導對宇宙光行五體投地大禮儀的法門後，為了落實功法之學習，提早至早晨6:00起床，先以一顆感恩宇宙光的心，煮水、泡茶，再以玄光通老師教導的五體投地敬拜光以及茶道靜心做功課，驚覺一整天的精神飽滿，工作效能也提昇，自始醒悟到「一日之計在於晨」，而此功法正是強身健體之良藥，茶道靜心更是靈性展現最佳的不二法門！感恩玄光通老師的口傳心授！
關鍵字：身心靈課程、宇宙光、玄光通