[宜蘭分會 林益諒]
自從玄光通老師教導幾次的五體投地大禮儀法門後，我每次做的感受都不一樣，記得第一次做五體投地大禮儀的感覺很奇妙，整個人好像置身在宇宙光的懷抱中，猶如被母親擁抱著，那種溫暖很舒服很愉悅，全身無比舒暢。
其中一次做五體投地大禮儀時，是從丹田開始慢慢發熱，然後緩緩地擴散至全身，感覺非常溫暖舒服。玄光通老師曾說，此時可以觀想身體上的病痛處，向身體病痛的地方做懺悔，於是我就向手臂疼痛的地方做懺悔，五體投地大禮儀結束後起身，發現手臂疼痛感減輕很多，真的太不可思議了。
最近這一次做五體投地大禮儀沒幾分鐘，就能感受宇宙光籠罩著全身，忽然間內心有種強烈感，彷彿是久違母親般的溫暖，我不由自主的流下淚水，真的很感恩宇宙光的聖愛慈悲，感恩玄光通老師。
光子們讓我們共同努力、用功學習做功課，感恩玄光通老師傳授這麼殊勝的功課，感恩指引光子們一條回家的路，讓我們有機會可以重回母親的懷抱中。
關鍵字：身心靈課程、宇宙光、玄光通、心得