[板橋分會 玄清遠]
近期的課程玄光通一直訓練我們要找到”心”，經由玄光通的引導，觀想能觸發自己感動的事。我就回想起有一年，我跪在母親的前面跟她懺悔，向她懺悔沒有做好為人子女應有的孝道，年少輕狂時總是愛頂嘴、不接受父母的建議…等，當時的懺悔心讓我悲痛不已，母親也不捨我的下跪，淚流滿面的一直要我起來，也一邊說她覺得很欣慰，過去都過去了，她沒有放在心上，任何的事都會原諒，因為我是她的兒子。
每每觀想這件事，眼眶就會不自覺的泛淚，心中的一股暖流就會充滿全身，然後以這樣的心念再與本體結合，頭皮會有酥麻感，開始放空自己，放下所有的慾望、雜念，觀想身體慢慢消失，再調整自己的氣息，會感到氣息愈來愈緩，漸漸會有一小段時間進入完全空的境界，這個空的感覺會讓人覺得完全沒有壓力，故而覺得愉悅。
對於職場上競爭多、上班壓力大的上班族來說，能學習放空來舒緩壓力，應該好好珍惜這項殊勝的法門。感恩光、感恩玄光通。
關鍵字：玄光通、身心靈課程