﹝南投分會 鄭秀敏﹞
玄光通老師身心靈課程重點一直在引導「心」，因為心捉摸不定起起伏伏，如何安住這顆心呢？透過不斷操練演練我找到了「心」。玄光通老師口傳心授「五體投地」大禮儀。第一次是在家做，從沒做過非常不習慣，全身不自在到處都覺得酸，右手臂一直很麻很酸，我很懷疑是姿勢問題，但沒多久身體感到很舒服。
第二次是在光殿做「五體投地」，右手臂不麻了，一波一波能量從雙手、百會進入體內，溫熱舒服很有睡意不想起來。每位同敬都學會了也都有心得分享。就這麼簡單易學，正確又快速入門體會，尤其這麼深奧的頂禮連新的朋友馬上就有了感受。謝謝玄光通恩師為我們安排的課程，謝謝宇宙光慈悲！謝謝般若自在門協會！謝謝所有光子共修！
關鍵字：般若自在門協會 、玄光通 、身心靈課程