【宜蘭分會 劉美色】
我是很平凡的人，婚姻也不是很好，我的丈夫對家庭一點責任感都沒有，家庭的經濟來源都是我一人獨自在扛，到處去打工，收入很不穩定，後來到了一間宮廟打工服務，一待就是二十年，勉強可以過日子，不至於讓我的孩子受餓，但生活上及婚姻依舊是很命苦。
在一個機緣下，我的朋友介紹般若自在門協會給我認識，當下我充滿希望也期待著家庭能改變，果然般若自在門協會讓我感受到同敬們滿滿的關懷與愛心，從此每個星期都來上玄光通身心靈課程，課程內容讓我受益良多，每聽完玄光通身心靈課程都期待下回的課程。104年10月我大兒子車禍往生突如其來噩耗在我腦海裡揮之不去，我哭斷了腸，每天以淚洗面，好在有同敬們的鼓勵與關懷，要我想著玄光通老師曾教導的「轉念」，讓我兒子好走，兒子出殯後，每當我心情不好時，或很難過的時候，我都會來光殿靜坐，光殿是我唯一的心靈寄託，同敬是我療傷的良藥。
當我快走出傷痛時，晴天霹靂的噩耗又來了，我丈夫自己不小心跌倒也駕鶴西歸了，一年內失去了兩位親人，讓我痛不欲生、哀痛欲絕，我真的不知道該怎麼辦才好，我很感激同敬們的不離不棄，為我忙東忙西、無怨無悔，過了一個月後，我很想上玄光通身心靈課程，我告訴自己要慢慢走出去，心才會愉快，雖然剛回去上課的時候，心總是靜不下來，我靠著「茶道」慢慢把煩惱都放下，我覺得我的心一天比一天快樂，進步很多，家裡的環境也跟著改善，家裡的大大小小也都有說有笑，我很感謝般若自在門協會的所有同敬，謝謝玄光通老師的開導，感恩再感恩。
關鍵字：玄光通、身心靈課程、心得